Pernah dengar olahraga Floating Pilates? Kalau belum, kenalan yuk dengan salah satu olahraga yang lagi naik tren di kalangan pecinta gaya hidup sehat. Bukan cuma tantangan menjaga keseimbangan, tetapi ada sensasi baru di atas air yang bikin banyak orang penasaran untuk mencobanya!
Kenapa Floating Pilates Bisa Jadi Tren?
Dengan adanya kesadaran gaya hidup sehat yang semakin meningkat terutama di kalangan Gen Z dan Milenial, dunia wellness tidak berhenti untuk berinovasi. Selain Yoga, kini Pilates menjadi salah satu pilihan olahraga yang sedang naik daun. Olahraga ini bisa melatih kombinasi kekuatan otot, fleksibilitas, dan kontrol pernafasan yang dapat membuat tubuh menjadi lebih bugar dan pikiran yang lebih fokus.
Lalu, apa bedanya Pilates biasa dengan Floating Pilates? yang membuat floating pilates berbeda adalah elemen “floating” itu sendiri. Gerakan pilates yang dilakukan di atas matras terapung di permukaan air yang biasanya dilakukan di kolamrenang. Sensasi tambahan ini menambah tantangan tersendiri karena tubuh harus menjaga keseimbangan ekstra yang tidak bisa didapatkan dari sesi pilates di darat.
Bukan Cuma Tren FOMO! Tapi Juga Manfaat Nyata!
Bukan hanya tren karena keunikannya saja, Floating Pilates ternyata punya berbagai manfaat untuk kesehatan loh! Diantaranya:
- Melatih Keseimbangan dan Stabilitas Tubuh karena permukaan matras yang terus bergerak mengikuti air.
- Memperkuat otot lebih maksimal dibandingkan dengan pilates biasa.
- Efek Relaksasi, menggabungkan antara gerakan pilates dengan suasana air yang fresh dan menenangkan.
Sesi Floating Pilates di Surabaya!
Nah, buat kamu yang lagi di Surabaya dan sekitarnya dan ingin merasakan sendiri sensasi Pilates di atas air, ada kabar baik buat kamu Squad! Vivamuda berkolaborasi dengan Anea Club Surabaya akan menghadirkan event “RISE & FLOW – MAT FLOATING PILATES”.
Dengan tiket seharga Rp350.000, kamu sudah bisa menikmati sesi Mat Floating Pilates seru bersama instruktur berpengalaman ditemani suasana rooftop pool yang instagramable.
